2017-04-19 小野田坂道ごっこ 自転車 クロスバイク トレーニング ローラー乗りながらの弱虫ペダルも第七話。 坂道が初めてロードに乗って坂道を登るところですね。 有名(?)な「ケイデンスを30上げろ!」のところでもあります。 場面に合わせて自分もケイデンスを30アップ! ・・・数秒後・・・ むりぃ(´д`) 120rpmとかケツが跳ねる跳ねる。 レースでもないと使わない回転域だと思いますけどね。あーローラーたーのしー