以前、ローラー台の下に10mm圧のヨガマットを敷いているということを書いたんですが、その後の経過をお知らせします。tenu.hatenablog.jp こちらの写真をご覧ください。 見事にローラー台の脚の部分が凹んでいます。 脚をずらして、数日経ちましたが戻る気配…

弱虫ペダルでさ、ウェルカムレースで坂道が今泉を追いかけるシーンがあるんですよ。そこで坂道は覚え立ての必殺ダンシングを使って坂を登るわけですよ。そのシーンでですよ、弱虫ペダルごっこをしながら3本ローラーに乗るてぬるさん、真似しました。れっつダ…

ローラー乗りながらの弱虫ペダルも第七話。 坂道が初めてロードに乗って坂道を登るところですね。 有名(?)な「ケイデンスを30上げろ！」のところでもあります。 場面に合わせて自分もケイデンスを30アップ！ ・・・数秒後・・・ むりぃ(´д｀) 120rpmとかケツ…

ずっと風邪の症状（のど痛と鼻水）がおさまらず、夜のライドにでれてません。寒いし。ローラー台があれば、家の中でこぎこぎできるんですが、うちにはそんなモノありませんし。とゆわけで、エンジンを強化すべく、自転車向けの筋トレをしてみることにしまし…