自転車生活模索中

Cannondale QUICK 4(2017)っていうクロスバイク買ったのでいろいろ妄想が捗ります。

2017-06-01から1日間の記事一覧

補給食はおやつ

ロングライドに欠かせない補給食。パン、バナナ、カロリーメイト的な固形物、ジェルなどなどカロリーとその他栄養素を効率よく摂取しつつ、消化が早いとか軽いとか食べやすいとかイロイロと条件を付けていくとなかなかどれを持っていくかが難しいところで補…